+48 737 372 803

karo@karo-tashi.com

©2020 by Mindfulness  Karo Tashi.

Jest taki rodzaj cierpienia, który nie jest obowiązkowy.

Jest taka radość, która jest dostępna w każdym momencie i dla każdego.  Karo Tashi

 

Kim jestem?

Witaj! Jestem Karo Tashi z wykształcenia psycholog, z pasji eksplorator umysłu. Moji nauczyciele (Buddyjscy Mistrzowie medytacji), nazywają mnie Tashi (czyli pomyślny znak po Tybetańsku).


Studiowałam w międzynarodowo uznanych szkołach empirycznej pracy z umysłem, poprzez medytacje.

Łącznie 5 lat podyplomowych studiów formalnych, ponad 9 lat zaangażowanej praktyki medytacyjnej i regularnych świeckich odosobnień medytacyjnych oraz odosobnień Buddyjskich.

Miałam również ogromne szczęście być nauczana bezpośrednio od Tybetańskich Buddyjskich Mistrzów oraz pionierów naukowo opracowanej metody - Medytacji Mindfulness, czyli treningu  Uważnej Obecności.

Móje formalne treningi medytacyjne odbyły się w The Three Doores Academy i Mindfulness Association (UK) oraz British Mindfulness Institute (mindfulness dla dzieci).

Po ukończeniu dyplomu z Psychologii w Edynburgu (Szkocja) ponad 9 lat temu, dostałam się do The Three Doores Academy. Tam przeszłam solidny kilkuletni trening. Po 5 latach zdyscyplinowanej praktyki medytacyjnej, zostałam zaproszona bezpośrednio na trening nauczycielski, przez Fay Adams (jedna z kilku pierwszych
uczniów prof. Roba Narin, współzałożycielkę Brytyjskiego Mindfulness Association).

Każdy dzień zaczynam medytacją. Jeżdżę regularnie na samotne i grupowe odosobnienia medytacyjne. Największą radość sprawia mi dzielenie się moim doświadczeniem w sposób lekki i zorientowany na zabawę z uczestnikami kursów.

W swojej pracy z drugim człowiekiem, zajmuje się redukcją stresu, prewencją wypaleń, samoakceptacją, inteligencją emocjonalną, pogłębianiem relacji ciało-umysł, pracą z wewnętrznym krytykiem, uleczaniem ran z dzieciństwa.

Moja praca jest moją miłością. Moją intencją jest pomoc zainteresowanym, redukowanie niepotrzebnego cierpienia

i odkrywanie dostępu do naturalnego źródła radości, dostępnego dla każdego i w każdym momencie.


Podstawą mojej praktyki jest życzliwość (Compassion). Cieszy mnie, przekazywanie uczestnikom moich kursów, to jak w lekki, a jednak głęboki i autentyczny sposób mogą zajrzeć w siebie i zaprzyjaźnić się ze swoim umysłem, z jego ciemnymi i jasnymi stronami.

Sprawdź moją ofertę (link).

Powadzę treningi indywidualne

oraz grupowe, po polsku i angielsku.

See my other website in English www.mindfulness4bizz.com

''Nasze życie jest tym, co zeń uczynią nasze myśli''

Marcus Aurelius