Czy umiesz efektywnie odpoczywać ?

Chcesz móc regenerować siły, uwolnić się od wewnętrznego krytyka i móc cieszyć się w pełni tym co tu i teraz?

Chcesz w pełni skorzystać z tego lata i nauczyć się prostych technik uwalniających od natłoku myśli?

Weź udział w bezpłatnym webinarze

Mindfulness START na Lato

15.07.20 godz 20.00 CET

W dowolnym miejscu, w dowolnym czasie wystarczą 3 minuty, by odzyskać dostęp do pełni doświadczania, wyciszyć umysł i zregenerować siły. 

Podczas webinaru nauczysz się prostych, praktycznych ćwiczeń, które możesz zacząć używać od razu.

Ćwiczenia te sprawią, że zaczniesz odczuwać przyjemność z doświadczania stanu życzliwości, osadzenia w Tu i Teraz.

Podczas tych warsztatów: usłyszysz garść teorii, wspólnie zrobimy ćwiczenia i będzie czas na pytania.  Zdobyta wiedza będzie służyć Ci przez resztę lata a zapewne i dłużej.

Korzyści płynące z regularnie stosowanych ćwiczeń Mindfulness,

są poparte naukowymi badaniami, oto niektóre z nich:

  • redukcja stresu

  • szybka regeneracja (prewencja wypaleń i rekonwalescencja)

  • wzrost kreatywności

  • wzrost satysfakcji z życia

  • lepsze zrozumienie i komunikacja własnych potrzeb

  • lepsze zrozumienie potrzeb innych ludzi

Nazywam się Karo jestem psychologiem i możliwe, że tak jak Ty kiedyś nie umiałam cieszyć się chwilą i nie miało to znaczenia na jak luksusowe wakacje pojechałam, skumulowany stres wygrywał z moja wizją udanych wakcji.

Od 10 lat parktykuje i uczę metod samoregulacji emocjonalnej i stresu.

Podczas tego webinaru pokaże Ci proste Mindfulnessowe sztuczki, które łatwo użyc w każdych warunkach. 

Moim posają jest inspirowanie do praktycznego i prostego podejścia do stoswania metody Mindfulness na co dzień.

Opinie moich kientów:

''Karo jest Samą życzliwością pełna empatii do otaczającego nas Świata i każdej istoty która na tym Świecie istnieje. Całkowicie popieram to co Pani Karo czyni i propaguje!!!!!'' - Andrzej Dubicki

''Pasja, profesjonalizm i ogromne serce. Każde spotkanie z Karo to przyjemność i poczucie spokoju. Polecam z całego serca'' ❤ - Bożena Kucharczyk

''Z calego serca polecam polecam prace z Karo Tashi. Prawdopodobnie nigdzie nie ma drugiej tak szczerej i otwartej osoby jak ona. Oprocz poczucia humoru, ktore uwielbiam, jest profesjonalistka w kazdym calu. Polecam tez kurs podstaw medytacji Mindfulness, w ktorym bralam udzial - Karo przeprowadzila mnie przez bardzo trudny moment w zyciu, za co jestem bardzo wdzieczna. ❤️'' - Justyna Wałeza

''Super kontakt i umiejetność przekazania wiedzy, do tego nietuzinkowe poczucie humoru - jak dla mnie bomba!'' - Michał Widera

Weź udział w bezpłatnym webinarze

Mindfulness START na Lato

15.07.20 godz 20.00 CET

+48 737 372 803 

karo@karo-tashi.com

©2020 by Mindfulness  Karo Tashi.