Kurs Medytacji i praktyka życzliwości.
Start 16.10.19 o 19.00 (na żywo + nagrania)
Chcesz dowiedzieć się, jak skutecznie stawiać czoło codziennym wyzwaniom?
Pragniesz, aby uwarunkowania otoczenia nie były przeszkodą na Twojej drodze do szczęścia? Marzysz o tym, by podejmować decyzje niebudzące wątpliwości, jednocześnie radząc sobie ze stresem w konstruktywny sposób?
Zadbaj o siebie tak naprawdę, tak od środka!
Czas na oczyszczenie wnętrza, na stabilność emocjonalną. To, jak sami ze sobą się czujemy, przekłada się zarówno na relacje prywatne (rodzinne i związki miłosne), jak i na zawodowe, co wywiera bezpośredni wpływ na jakość pracy.
Kurs Medytacji i praktyka życzliwości. OSTATNI KURS w tym sezonie, przed moją zimowa przerwa na odosobnienie medytacyjne.
Do kursu może przystąpić zarówno początkujący, jak i osoba z doświadczeniemmedytacyjnym. Będę się dzielić z Wami solidnymi fundamentami, które pomogą Wamrozwinąć i pogłębić zdolność medytowania.
CEL:
-
Rozpoczęcie praktyki medytacyjnej / odświeżenie, jeśli już praktykujesz.
-
Na kursie tym zdobędziesz podstawy zdolności radzenia sobie z niespokojnym umysłem i natłokiem myśli.
-
Nauczysz się praktyki życzliwości , ktora pomaga w odnalezieniu większego spokoju wewnętrznego, ułatwia wybaczanie.