Inni mają lepiej?! Nie ma ludzi bez problemów!

Nie ma ludzi, którzy nie cierpieli. Nie ma ludzi bez lęków o przyszłość i żalu

o przeszłość. Nie ma ludzi, którzy zawsze mają udany seks i super komunikacje

z partnerem. Nie ma rodziców, którzy czasem nie nienawidzą własnych dzieci. Przemęczenie, izolacja w mieście czy nuklearnej rodzinie-wyjałowią z radości świętego.

Jest za to wstyd, czasem wielki wstyd, zinternalizowany wstyd, pomiędzy oddechami, taki zaciskający przeponę.

Wstyd o własne niedoskonałości. I są maski ochronne, maski Instagramowe, filtry selfie

i moralność Dulskiej, ekstremalne diety, botoks, viagra i permanentny make-up.

Nie ma ludzi idealnych, ta koleżanka czy kolega, co na FB czy Insta ma takie super życie, ciągłe wakacje? Też czasami płacze głucho w zaciśniętą poduszkę, opętana głosem wewnętrznego krytyka, ma dni i tygodnie, gdy wierzy, że coś jest z nią / z nim nie tak.

A ten kolega co ma taką piękną żonę z okładki magazynu, też miewa problemy ze wzwodem i też nie zawsze jest pewien czy usatysfakcjonował swoją ukochana.

Naprawdę, nie ma ludzi idealnych.

Dlatego przestań marnować czas na porównywanie się z wizerunkiem innych.

Często te wizerunki zostały sztucznie wykreowane, po to by ludzie stojącymi za nimi mogli ukryć swoje wady i problemy.

Sama / sam tak zapewne częto robisz, luz mi też sie zdażało ;P Wykorzystaj ten czas i energię, zastanów się jak Ty możesz pomóc sobie dzis, by być naprawdę szczęśliwym.

Czy jesteś w stanie podejść do swojego cierpienia z życzliwością, która przyniesie Ci ukojenie? Potrafisz choć na chwilę przestać zadręczać się nagromadzonymi, negatywnymi myślami i lękami? Umiesz zrobić sobie przerwę od tego wszystkiego i oddać się relaksacji?

Wiedz, że możesz się zawsze tego nauczyć, po to właśnie są treningi Uważnej Obecności (mindfulness), czy treningi medytacji i życzliwości. Aby pomimo życiowych wyzwań i emocjonalnego bagażu, być sobie samemu najlepszym przyjacielem, opiekunem i nauczycielem.

Sięgnij po solidne instrukcję i zacznij czerpać garściami, skorzystaj na przykład

z mojego KURSU ONLINE!

Wykonuj ćwiczenia systematycznie, zyskujesz szansę na polepszenie jakości życie.

Nie musisz zawsze płynąć pod prąd, możesz poruszać się z wiatrem w stronę słońca, niezależnie od warunków Twojego otoczenia. Zapisz się już dziś.

Pozdrawiam Ciepło,

Karo Tashi

Możemy też pracować indywidualnie, w Warszawie lub online, bezpłatna konsultacja: karo@karo-tashi.com

Sprawdź tez moja ofertę dla firm: www.Mindfulness4bizz.com